NÄSTA

Vinterfys utan vinter?

Januari 09, 2014 @ 14:44:49   Foto Search Magazine

Paintball är konditionsträning.
Paintball är konditionsträning.

1 AV 1

Bara för att vi har den höstigaste vintern på 10 år och längdspåren är långt ifrån prima, lövhalkan ligger tung på joggningslingan behöver vi inte ligga på latsidan. Nä, nedan listar vi ett par träningsalternativ som stärker en seglare, kanske inte är dom vanligaste i Sverige men kanske några av de roligaste som finns.


 

 

Dans - Kondition och koordination

Ofta har vi en förutfattad idé om dans, speciellt vi killar, men faktum är att det kanske är den optimala träningsformen som komplement till vår idrott. Brutal aerobträning, rörlighet/smidighetsträning och koordination.

 

Det måste inte vara töntigt, det finns 1000-tals olika sorters dans och någon lär ju passa dig. Ta med en polare så blir det lättare att vara sämst i världen.

 

 

 

Paintball - Kondition och koordination

För många är detta något man gör på svensexan eller företagseventet, men paintball är snart en OS gren. Det är en långt utvecklad idrott som är världsomspännande med både VM och EM och allt därunder. Utövarna tränar precis som oss seglare allt från taktik/strategi till teknik och fys.

 

Klubbar och föreningar finns nästan i alla större städer. Utrustning är inget måste, utan lånas/hyrs på klubben. Och framför allt är det inte så dyrt som vi tror.

 

Alla åldrar kan spela tillsammans, med likheten att ni kommer alla ha sjukt kul och vara genomsvettiga. Så män up, prov-spela, det gör inte så ont som du tror.

 

 

 

Lagidrott lättillgängligt

Lagidrotter och bollsport, ganska klassiskt för dom flesta av oss. Men om man inte har ett lag eller massa polare som vill? När jag pluggade i Stockholm hittade jag SSIF, stockholms student idrotts förening, som arrangerar lagidrott, eller träning i grupp, för sjukt billiga pengar. Liknande träning finns att hitta i de andra studentstäderna och Göteborg och Malmö.

 

Sthlm - Ssif - mer info

Gbg - Korpen - mer info

Malmö - IF Academ - mer info



KOMMENTERA

Security Image

RELATERADE ARTIKLAR

LÄS SENASTE NUMRET

page1

DE FEM MEST LÄSTA

Isvett med Sjöräddningssällskapet i...

Runt om i Sverige är det nu sportlovstider, och kylan håller på många håll i sig. Att ge sig ut på skridskor eller i en isjakt är populärt sportl...

Samla klubben och bygg en optimist ...

Göteborgs Båtmässa är slut sen en vecka tillbaka, men för en ent...

Dyneema Carbon, kolfibrets nya utma...

Kolfiber och Dyneema innebär ofta desingkärlek för många seglare, men...

America´s Cup - här får vi se lite ...

Den 26 maj går startskottet för nästa upplaga av America´s Cup i och med...

HAR DU KOLL PÅ KÄNDA SEGELBÅTAR?

Har du koll på kända segelbåtar? Det kan du ha nytta av i nästa
















































x