NÄSTA

Träna bålstabilitet på vattnet!

Juni 05, 2016 @ 11:44:47   Foto


1 AV 1

Det är spännande med träningstrender, speciellt när de är inspirerade av segling och surfing!


 

Att vi seglare och surfare har grym bålstabilitet är ju ingen hemlighet för oss själva. Det handlar om att vi hela tiden måste balansera efter båtens gungande, då använder vi musklerna kring mage och rygg.

 

Landkrabborna vill också ha en stark core så de försöker efterlikna vår träningsmodell

 

Om inte klippet fungerar använd den här länken facebook muscle



KOMMENTERA

Security Image

RELATERADE ARTIKLAR

LÄS SENASTE NUMRET

page1

DE FEM MEST LÄSTA

Otursdrabbad Coleman ger inte upp -...

Never ending story, det är vad Conrad Colemans Vendée Globe har blivit. Allt han vill är att gå i mål, men hans egen båt tycks motarbeta honom.

VECKANS 5 MEST LÄSTA: Nästa båt att...

Det är alltid intressant att summera föregående vecka utefter vad som var ...

Plötsligt händer det - Lasern går fort

Med mycket sarkasm och ändå lite sanning måste vi säga att det ä...

Vackra Träbåten La 28

Den här tyska båten har en magisk design och om du går förbi den kom...

Framtidens säkerhetsgrej: Radiostyr...

Det tekniska teamet som samarbetar med The Boatyard jobbar hårt och effektivt fö...
















































x